Возрастания нагрузок
В связи с тем что юноши и девушки этого возраста участвуют в крупных соревнованиях, проводимых обычно в конце марта, в середине августа и в конце декабря, соответственно планируется и учебно-воспитательный процесс. Весь годичный цикл разбивается на три самостоятельных цикла, каждый из которых состоит из подготовительного, основного
переходного периодов, или сдвоенные циклы, когда выпадает переходный период.
При участии в соревнованиях перед юношами и девушками ставится цель: достичь определенных спортивно-технических результатов.
Занятия 17—18-летних пловцов ничем не отличаются от занятий взрос-лых. Все внимание направлено на достижение высоких спортивно-технических результатов, на всестороннее физическое развитие и развитие необходимых пловцу специальных качеств. Объем и интенсивность выполняемых упражнений зависят от достигнутых результатов, а также от периодов и этапов тренировочной работы.
Приведенные последовательность возрастания нагрузки по годам и использование различных средств являются ориентировочными. При планировании учебно-воспитательного процесса надо учитывать общий спор-тивный стаж детей, а также индивидуальные особенности каждого из них, необходим строгий контроль за состоянием здоровья, использование всех лечебных и профилактических мероприятий.