Соревновательный период
Не следует забывать о необходимости поддержания ранее достигнутого уровня общей физической подготовленности, который является одной из важнейших предпосылок неуклонного роста тренированности. Однако состав обшеподготовительных упражнений значительно изменяется, уменьшается их разнообразие за счет повышения удельного веса упражнений, приближенных к специально-подготовительным.
Критерием, свидетельствующим об эффективности подготовительного периода, служит уровень спортивных результатов квалифицированных пловцов: достижение или превышение лучших показателей предыдущего цикла говорит о том, что тренировочный процесс в целом оказался эффективным и в соревновательном периоде спортсмен будет способен показать высокие результаты.
Основной задачей соревновательного периода является сохранение и дальнейшее повышение достигнутого уровня специальной подготовленности пловца и возможно более полная реализация ее в ответственных соревнованиях. Эта задача достигается применением соревновательных и близких к ним специально-подготовительных упражнений.