Дистанции
В тактической подготовке не следует заучивать и придерживаться постоянно определенных форм или рецептов — тактика должна быть гибкой, вариативной и осмысленной. Пловец должен обладать высокоразвитым чувством тактического мышления, что позволит ему при непредвиденных обстоятельствах найти нужное решение, оптимальный вариант и добиться победы.
Особенности тактики зависят и от протяженности дистанции, длины бассейна (25 или 50 м), его глубины и т. п. На коротких дистанциях у спортсменов более ограниченный выбор тактических средств ведения борьбы, чем на средних и длинных. Например, при проплывании 100-метровой дистанции в основном можно избрать три тактических варианта: проплыть всю дистанцию в максимальном темпе или при относительно спокойном начале с максимальной скоростью проплыть вторую половину дистанции, или, наоборот, проплыть первые 50 м с максимальной скоростью и как можно меньше снизить скорость на второй половине дистанции.
На средних и длинных дистанциях может быть больше вариантов тактики. Например, можно равномерно пройти дистанцию с разницей в 0,1 — 0.2 с на каждом ее отрезке. Другой вариант — лидировать на протяжении всей дистанции, сразу устремившись вперед и оторвавшись от соперников.